いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 あのCMでも有名なライザップがダイエットのための数種類の本を出しています。 今回は確かな実績のあるダイエットに役立つ本を紹介です。 自宅でできるライザッ…